زودرنجی در کودکان، حاصل یک زخم روحی است!

4 ۶,۲۳۹

زخم‌های کودکان ممکن است از ۴ (ت) آسیب‌رسان (تهدید، تحقیر، توهین، تمسخر) حاصل شده باشد.

پرسش: دختری پنج ساله دارم که خیلی زود رنج است و سر هر موضوعی سریع گریه می کند و واکنش نشان می دهد و به جواب منفی من عکس العمل نشان می دهد و زود عصبی می شود و جیغ می زند و گریه می کند.

پاسخ: زودرنجی در هر سنی حاکی از زخمی است که مرتب تحریک می‌شود، یعنی به هر دلیلی، فرزند شما از زخمی روحی رنج می‌برد. این زخم‌ها ممکن است از ۴ (ت) آسیب‌رسان (تهدید، تحقیر، توهین، تمسخر) حاصل شده باشد.

آیا شما و همسرتان بیش از این که او را تشویق کنید، تنبیه می‌کنید؟

مهم‌ترین مسئله برای کودک، پر بودن بانک عاطفی است، یعنی اینکه احساس کند که دوستش دارند. برای این کار، تکلیف زمان کیفی را به شما پیشنهاد می‌کنم. شما به عنوان مادر حتماً اگر در اوج خستگی هم باشید، حتماً به فرزندتان غذایی می‌دهید و او را گرسنه نمی‌گذارید، ولی گاهی فرزند ما، از گرسنگی روحی رنج می‌برد. برای اینکه فرزند دلبندمان دچار گرسنگی روحی نشود، غذای روح که همان آغوش و بازی و محبت است را پیشنهاد می‌کنم. حتماً هر روز حداقل نیم ساعت را باید با او، فعالیتی که خودش دلش می‌خواهد داشته باشید.

جیغ و گریه و زود عصبی شدن حاکی از این است که سیستم استرس فرزند شما حساس شده است و هر فشار کوچک را هم بیش برآورد می‌کند و واکنش بزرگ نشان می‌دهد. دلیل عصبی بودن بچه‌ها می‌تواند، احساس غم و تنهایی، خستگی، حوصله سر رفتن، فضای متشنج خانه، دعوای پدر و مادر، توقع زیاد از کودک، گرسنگی، کم خوابی و … باشد. علت زمینه ای را پیدا کنید و در رفع آن بکوشید. سلامت و مهر.

کار دیگری که می‌توانید انجام بدهید، تلخ گیری است. یعنی تحمل هیجانی خودتان را بالا ببرید. اگر کودک شما از مساله ای پریشان شده و آن را با شما مطرح می‌کند، شما تلخی آن را بگیرید و آن مسئله ناراحت کننده را درون خودتان نگهدارید و به شکل قابل تحمل تری به فرزندتان برگردانید.

مسئله دیگر، حال خود شماست. تحقیقات ثابت کرده استت که خشونت مادر، سبب عصبی شدن و خشونت کودک می‌شود. حال خودتان چطور است؟ اگر عصبی، افسرده، مضطرب هستید حتماً برای درمان خودتان اقدام کنید.

دلایلی که لجبازی کودکان را تشدید می کند:

  1. کودک دلش میخواهد که والدین با او بازی کنند ولی پدر و مادر یا وقت ندارند یا حوصله
  2. خشم درونی کودک ناشی ازاضطراب و تنش ها
  3. دلخوری کودک از والدین چون کودک منطق ندارد
  4. تناقضات رفتاری والدین مثلا یه روز حالمان خوب است و با او بازی میکنیم و وقتی حالمون بد است حوصله بازی نداریم
  5. مشکلات فیزیکی مثل گرسنگی، خستگی، خواب
  6. عدم توجه کافی به کودک
  7. توجه بیش از اندازه به کودک و دخالت در بازیها و کارهایش
  8. ناکامی اگر به کودک بگیم تو نمیتونی تو بلد نیستی کودک ناکام میشود
  9. انتظار زیاد از فرزند داشتن مثلا اینکه توی مهمونی باید ساکت بشینی
  10. عدم هماهنگی تربیتی پدر و مادر مامان میگه این کار بده بابا میگه خوبه
  11. الگوهای نامناسب مثلا پدر ومادری که زیاد با هم لجبازی میکنند لجبازی را در کودک خود تشدید میکنند

بهترین روش برای برخورد با لجبازی:

  1. هماهنگ بودن پدر و مادر
  2. داشتن برنامه ریزی روزانه غذا خوردنش بازی کردنش و خوابیدنش
  3. خواسته موجه کودک را حتما پاسخگو باشیم یعنی به او یاد بدهیم که قصد ما لجبازی کردن نیست
  4. یه جاهایی بهش حق انتخاب بدهیم
  5. جایگزین کردن مثلا بگیم اگه جیغ نزنی میریم و اینکارو میکنیم
  6. جملات خبری باشه تا دستوری مثلا بگیم وقته ناهاره نگیم الان باید ناهار بخوری
  7. گوش دادن فعالانه موثرترین روش است باید با بچه ها همدلی کنیم مثلا جیغ زد بهش بگیم چی میخوای عزیزم گرسنه ای؟ خوابت میاد؟ میخوای بازی کنیم؟
  8. با کودکان بالای 4 سال میتوان در مورد رفتارش صحبت کرد اول باید تذکر داد مثلا در جمع توی گوشش بگیم،در مرحله دوم تنبیه متناسب با عملش و حال و هوای کودک تنبیه کودک باید محروم کردن از چیز دلخواهش باشد
۴ نظرات
  1. حسینی می گوید

    من یک پسر۶ساله دارم.و بسیارحساسه و عصبی.مثلا گوشی بخوادمن بهش بگم نه.باتری کم داره.عصبی میشه حرص میخوره و من واقعا تحملم کمه.دوست ندارم اینطوری باشه.باخانواده ی همسرم زندگی میکنیم و اونها هم گاهی خیلی باهاش کلنجارمیرن.نمیدونم باید چیکارکنم.میشه راهنمایی کنین.

    1. مریم عبدالهی می گوید

      سلام و وقت به خیر
      سبک فرزند پروری شما مشکل داشته و با توجه به اینکه با خانواده همسرتون زندگی میکنید باید قوانین فرزند پروری رو کامل اطلاعات
      داشته باشید و از خانواده همسرتون هم بخواهید که رعایت قوانین فرزند پروری را داشته باشند
      پسرتون احساساتش رو نمیشناسه او لحظه ای که عصبانی میشه باید احساستش رو درک کنید
      خودتون هم که عنوان کردید کم تحمل هستین باید از تکنیک های کنترل خشم و ریلکسشن استفاده کنید
      چون بچه ها الگو برداری از والدین میکنند و یاد میگیرند .
      marziyeh_rezaii12

  2. آرزو می گوید

    سلام دخترم ۴سال و نه ماهشه خیلی زودرنجه و بایه چیز خیلی کوچک سریع گریه میکنه و مرتبا هم سریه چیز کوچک عصبانی میشه و دادمیزنه ولی در عین حال هم خیلی مغروره و اجازه نمیده زمان گریه بغلش کنم .زمانی که مثلا میخوره زمین اگر جلوی چند نفر باشه بدترین حس دنیا بهش دست میده و به همه میگه بی تربیت( منظورش اینه ‌که چرا اون لحظه به من نگاه کردین) و به عبارتی نمیخواد شکستشو کسی ببینه وقتی هم میخوام بغلش کنم اجازه نمیده و هرچقدر هم بهش میگم که هیچ اشکالی نداره همه آدما بعضی وقتا میخورن زمین سرم جیغ میزنه و میگه برو اما تا خودمو میزنم به ندونستن ( یعنی این که من اصلا نفهمیدم خوردی زمین) و با یه موضوعی دیگه میام پیشش اونم خودشو میزنه به ندونستن ومیاد پیشم.
    به نظر شما چیکار کنم که از این مغرور بودن و این زودرنج بودن و عصبی بودن دست برداره؟

    1. مریم عبدالهی می گوید

      سلام و وقت به خیر
      در زمانی که زمین میخوره به جای بغل کردنش بازخورد کلامی بدین
      مثلا خیلی احساس درد داری ؟ میخوای بیایی بغلم . میخوای کمکت کنم و یا اگر زیاد جدی نبوده
      تشویقش کنید که تو خیلی شجاعی آفرین خودت بلند شدی
      بهتره نحوه فرزندپروری شما بررسی بشه و اینکه در زمان خشم یا ناراحتی یا خوشحالی شما احساساتتون رو بیان کنید تا دخترخوشگلمون هم یاد بگیره احساساتش رو بیان کنه
      و دز زمان ناراحتیش باید بهش بازخورد از احساساتش بدین و هیچ نصیحت و راهکاری توی اون لحظه بهش ندین.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. پذیرفتن

Privacy & Cookies Policy